Tajska refleksologia stóp

Jep i sabai

Kiedy Tajowie poznali chińską refleksologię, dołożyli do niej elementy relaksujące, nie rezygnując z korzeni. Dziś tajski styl — nazywany w Tajlandii Nuad Tao — jest połączeniem „jep” (bólu) i „sabai” (przyjemności). Jedno i drugie po kolei, nie jedno zamiast drugiego.

Tej odmiany naucza się m.in. w szkole Loi Kroh w Chiang Mai.

Jak wygląda sesja

Głównym narzędziem są dłonie i kciuki — to nimi wykonywana jest większość pracy. Drewniany patyczek pojawia się jako dodatek, do precyzyjnego trafienia w mniejsze punkty, których samym kciukiem trudniej dosięgnąć. Praca skupia się na stopach, czasem rozszerzana o łydki.

Pracuję mocniej i delikatniej, naprzemiennie, w zależności od potrzeby. Własną granicę bólu warto sygnalizować na bieżąco — jest ona zawsze respektowana.

Dla kogo

To więcej niż masaż na zmęczone nogi — to samodzielna sztuka pracy z całym ciałem poprzez stopy. Najlepiej działa wykonywana seriami, regularnie, a nie przy jednorazowej wizycie.

• Zmęczone nogi — praca stojąca, dużo chodzenia
• Obrzęki i uczucie ciężkości nóg
• Osoby, które nie chcą rozbierać się do masażu
• Osoby szukające regularnej, seryjnej pracy z ciałem

• Rany, grzybica, zmiany skórne na stopach
• Zakrzepica, świeże urazy
• Zaawansowana neuropatia cukrzycowa